Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met verlies. Het hoort bij het leven en is er een essentieel onderdeel van. Iets kwijtraken of iemand dierbaar verliezen is een ingrijpende gebeurtenis. Het kan gaan om een geliefd persoon, je relatie, je gezondheid, je baan of iets anders wat voor jou belangrijk is. Rouwen is het verwerken van een emotioneel trauma of een heftige verandering. Je kunt gevoelens hebben van intens verdriet, pijn, boosheid, eenzaamheid, gemis, leegte, angst, schaamte… Dit is een reactie van je lichaam bij het afscheid nemen.

Wanneer je met verlies te maken hebt, kan dit een enorme impact op je hebben. Alles komt in een ander licht te staan. Wat voorheen belangrijk voor je was, kan van waarde veranderd zijn. De wereld gaat door, maar voor jou staat de tijd op dat moment stil. Wat niet zomaar is…je hebt tijd nodig om te verwerken en te leren omgaan met de veranderde situatie en de emoties die je hebt. Niets is immers meer hetzelfde en dat kan beangstigend voor je zijn.

Rouwverwerking kan een heftig proces zijn wat energie kost. Ook kan het een eenzaam proces zijn omdat alleen jij je kunt voelen zoals je je voelt… waarvoor de buitenwereld niet altijd begrip heeft. Juist daarom is het belangrijk dat jij jezelf de tijd en de ruimte geeft die je nodig hebt om je verlies te aanvaarden en te accepteren. Dat je geduld hebt met jezelf totdat je voelt wanneer het genoeg is geweest en je behoefte voelt om je leven weer op te pakken.

Ieder mens rouwt op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo. En ieder mens heeft de kracht om het aan te kunnen. Bij rouwverwerking kan het fijn zijn om een klankbord te hebben, iemand die begrijpt en weet door welk proces jij heen gaat. Ik kan je begeleiden en ondersteunen, zodat je kunt wennen aan een veranderde situatie en daar uiteindelijk vrede mee hebt.