Voor meer Zelf-acceptatie werk ik als helend coach met de 12 basisbehoeften zodat het voor jou zichtbaarder wordt welke behoeften meer aandacht nodig hebben.

Als kind hebben we 12 basisbehoeften nodig van onze ouders/opvoeders. Die zijn niet altijd in staat geweest om ons deze behoeften voldoende te geven. Dit kan gevolgen hebben gehad op jouw emotionele ontwikkeling als kind en later als volwassene.

Een basisbehoefte is bv. BEGRIP. Misschien herken je dat je alle begrip hebt voor anderen, behalve voor jezelf. Voor jezelf ben je streng en had je het (beter) moeten weten. Door te werken met de 12 basisbehoeften zul je ontdekken welke onvervulde behoeften een rol spelen in je gedachten en gedrag. Met als doel om jezelf te leren geven wat je als kind gemist hebt, zodat je heelt en accepteert dat je goed bent zoals je bent.

Wanneer je in staat bent om je eigen behoeften te vervullen, ben je minder afhankelijk van anderen om je in die behoefte(n) te voorzien. Je voelt je volwaardiger, zelfverzekerder en liefdevoller!